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센스바이블 블로그 -이야기호박씨 효능 - 3달 먹은 후기 여러분들은 평소 건강 어떻게 챙기고 계시나요?건강을 위해서 꾸준히 운동을 해주어야 함은 물론이고 양질의 식사를 해야 합니다.몸에 필요한 영양소를 골고루 섭취해야 하는데요... 특히 겨울철 잘 걸릴 수 있는 감기 예방을 위해 면역력을 키워야 합니다~ 요즘 몇달 호박씨 섭취를 끊어서 인지 감기에 걸렸습니다ㅜㅜ 그래서 오늘부터 다시 호박씨를 먹기 시작했습니다~ 호박씨를 먹은 이유체중조절을 위해 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질을 늘리는 식이조절을 했습니다. 급 탈모가 왔습니다ㅜㅜ 호박씨가 탈모에 좋다고 하여 먹기 시작했죠~저는 체중조절을 위해 호박씨를 3달 정도 먹어보았는데요. 아침, 점심 하루 2번을 20g씩 먹었습니다. 호박씨는 다른 견과류에 비해 가성..